Infos & Réservations

Zensa

ZensaA mi chemin entre le yoga, la gym douce, la sophrologiezensa vous permettra de vous sentir bien en réconciliant corps et esprit…
Vous aller apprendre à vous détendre et vous libérer de toutes formes de tensions et de douleurs


Cette méthode s’adresse à tous :

  • Femme enceinte (bien vivre la grossesse, préparer sereinement l’accouchement)
  • Jeune maman (gérer le baby blues et la fatigue, retrouver sa silhouette)
  • Chef d’entreprise (relâcher la tension physique et mentale)
  • Étudiants (stimuler la créativité, aider aux processus d’apprentissage…)
  • Amateurs de bien être (retrouver son tonus, apaiser les douleurs, se détendre…)
  • A toutes les personnes souhaitant se détendre, lâcher prise, gérer stress et angoisses…


Et permet de :

  • Décontracter les muscles en profondeur
  • Soulager les douleurs (dos, ventre, tête…)
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Détendre le corps et l’esprit
  • Apaiser angoisses et tensions (physique et mentale)
  • Diminuer stress et états dépressifs
  • Développer la confiance en soi
  • Stimuler sa créativité
  • Développer sa capacité d’adaptation


Tarifs Zensa

Séance de 1 heures 30 : 110 €

Séance de 2 heures : 140 €

Infos pratiques
653 Avenue Paul Jullien
13100 Le Tholonet

Tél : 04 42 53 23 39

Nous vous accueillons
sur réservation du lundi au
samedi de 9h à 19h
et sur demande particulière le
dimanche.

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